Therapeutisches Pilates in München

Freude an Bewegung trotz Beschwerden

Ganzheitliches Training für Körper und Seele: Therapeutisches Pilates hilft Ihnen dabei, Ihre Muskeln zu stärken, Ihre Körperhaltung zu verbessern und Ihre Körperwahrnehmung zu sensibilisieren. In Kombination mit einer osteopathischen Behandlung erzielen wir eine schnelle, effiziente und vor allem nachhaltige Verbesserung Ihrer Beschwerden. Und bewirken durch eine Rundum-Mobilisierung Wohlbefinden von Kopf bis Fuß.

Langfristige Beschwerdefreiheit

Funktionelle Bewegungsabläufe für nachhaltige Gesundheit: Beim Medical Pilates stimme ich die klassischen Pilates-Übungen ganz gezielt auf Ihren individuellen Befund und Ihre Beschwerden ab. Zu Beginn empfehle ich ein Einzeltraining: Das Einfinden in die Bewegungsabläufe und eine tiefe Körpererfahrung sind in diesem Setting bestens möglich. Anschließend sorgt auch das Pilates in der Gruppe unter meiner fachlichen Anleitung für viel Freude und langfristige Schmerzfreiheit.

Vorteile des therapeutischen Pilates:

Muskelstärkung

Verbesserung der Körperhaltung

Sensibilisierung der Körperwahrnehmung

Schmerzlinderung

langfristige Schmerzfreiheit

Flexibilitätssteigerung

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